Tajemnice olejków eterycznych

tło ikony olejki

Dlaczego tak wiele ostatnio mówi się o tym, że zapachy leczą? Czy olejki z roślin takich jak lawenda, rozmaryn czy szałwia rzeczywiście pomagają w rozmaitych dolegliwościach? Który preparat wybrać, boli głowa, brak koncentracji lub energii?

Historia stosowania rozmaitych ziół i roślin jako środków leczniczych jest tak dawna, jak ludzkość. Człowiek pierwotny, gdy szukła roślin jadalnych, natrafiał też na takie, które choć nie nadawały się do jedzenia, to uśmierzały ból czy powodowały szybsze gojenie się ran. Najczęściej ich właściwości odkrywano zupełnie przypadkiem. Początkowo oczywiście łączono dobroczynnie działanie ziół z wpływem rozmaitych bóstw lub też dopatrywano się korelacji między kształtem rośliny a kształtem danego narządu ludzkiego (np. fasola była stosowana przy dolegliwościach nerek itp.).

Współczesna medycyna oczywiście dawno już wyparła wszystkie zabobony, zastąpiwszy je dowodami naukowymi na działanie wielu roślin i szeroko z nich korzystając. Jednak leczenie zapachem nadal przez wiele osób jest uważane za element medycyny ludowej…

Pogląd, że aromaterapia jest wymysłem medycyny tzw. alternatywnej ma jednak coraz mniejsze grono zwolenników. Zmysł zapachu bowiem to jeden z najważniejszych zmysłów ludzkich, bez którego prawdopodobniej nasz gatunek już dawno by wymarł. Jest odpowiedzialny bowiem nie tylko za doznawanie przyjemności związanej z pięknymi zapachami – przede wszystkim jest źródłem informacji: o tym, czy pożywienie jest świeże, czy nadaje się do jedzenia, czy też informuje (choć z tego nie zdajemy sobie sporawy) o stanach emocjonalnych drugiej osoby. Jedna woń ludzi uspokaja, inna energetyzują i – co ciekawe – większość ludzi reaguje na ten sam zapach zupełnie podobnie. Poza tym przecież zapach nie wnika tylko przez nos – to w końcu są mikrocząsteczki, które mają dostęp do organizmu również przez skórę. Skoro więc np. lawenda ma właściwości odkażające, to nie tylko jej fizyczna, namacalna postać zadziała na podrażnienia, ale też jej zapach, który unosi się w powietrzu i również na tę skórę działa, i zarówno to od zewnątrz, poprzez drobinki unoszące się w powietrzu, jak i od wewnątrz, dostając się do środka organizmu przez nos.

Nie można oczywiście traktować aromaterapii – bo to oczywiście cały czas o niej mowa – jako o sposobie na leczenie wszystkich chorób. Tego absolutnie nie polecamy!

Aromaterapia może wspomagać i pomagać w leczeniu, może nam pomóc w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami – stresem, lękami, pobudzeniem itp. Może też po mprostu być przyjemnym elementem naszego codziennego życia – nic bowiem nie poprawia humoru, jak piękny zapach unoszący się w powietrzu….

A oto przykładowe działanie wybranych olejków eterycznych, które wchodzą w skład kompozycji zapachowych dostępnych w naszym sklepie.

 

 Olejek lawandynowy (Lavandula hybrida)

Olejek pozyskiwany głównie we Francji z kwiatów lawendy wielkiej ściętych wraz z łodygą. Działa przeciwskurczowo, działa antybakteryjnie, uspokajająco, doskonale nadaje się do inhalacji w zakażeniach górnych dróg oddechowych (nieżyt jamy ustnej gardła, oskrzeli i przewodów nosowych). Stosowany jest w stanach pobudzenia nerwowego (również w neurastenii i nerwicach wegetatywnych). Ma mocny, słodki zapach.

 

Olejek z lawendy wąskolistnej  (Lavandula angustifolia)

Olejek ten pozyskiwany jest z kwiatów lawendy lekarskiej (zwanej też lawendą wonną i bławatką), która rośnie przede wszystkim w basenie Morza Śródziemnego, w Hiszpanii, Andorze i Włoszech. Ma podobne właściwości co lawenda wielka, jednak odznacza się znacznie mniej słodkim zapachem.

 

Olejek rozmarynu lekarskiego (Rosmarinus officinalis)

Olejek uzyskiwany z liści rozmarynu lekarskiego, rosnącego w krajach śródziemnomorskich. Działa łagodząco na dolegliwości trawienne, rozkurcza naczynia krwionośne i ma właściwości wzmacniające – podwyższa sprawność fizyczną, zwłaszcza u osób starszych i rekonwalescentów. Ma silne działanie antybakteryjne, działa zabójczo zwłaszcza na paciorkowce i gronkowce.

 

Olejek ze skórki pomarańczowej (Citrus aurantium dulcis)

Zaletą olejku pomarańczowego jest nie tylko piękny zapach, ale przede wszystkim właściwości antyoksydacyjne, antynowotworowe, łagodzące i przeciwzmarszczkowe. Działa wspomagająco na stany depresyjne, pomaga zasnąć, rozładowuje stres. W niewielkich ilościach zawiera też bioflawonoidy o mocnym działaniu antywolnorodnikowym.

 

Olejek ze skórki mandarynki (Citrus nobilis)

Ten olejek ma przede wszystkim działanie antyseptyczne i uspokajające. Orzeźwiający, a jednocześnie delikatny zapach wpływa kojąco na centralny układ nerwowy, a tym samym działa antydepresyjnie. Bardzo dobrze sprawdza się w okresie rekonwalescencji.

 

Olejek trawy cytrynowej (Cymbopogon flexuosus)

Trawa cytrynowa ma działanie oczyszczające i przeciwgrzybicze. Ma niebagatelny wpływ na układ krążenia, zwalcza bóle głowy i wspomaga oddychanie. Warto go stosować, gdy ktoś w domu ma gorączkę, zapalenie krtani lub oskrzeli bo rozszerza drogi oddechowe. Działa przeciwbólowo i przeciwdepresyjnie.

 

Olejek z liści gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium amara)

Wyciąg z rośliny leczniczej pochodzącej z południowo-wschodniej Azji. Mimo że czasem zdarza się spotkać gorzką pomarańczę w potrawach, głównie w postaci marmolady oraz w wyrobie likieru Curaçao, przede wszystkim była używana przeciwlękowo, relaksująco, w stanach depresyjnych.

 

Olejek szałwii muszkatołowej (Salvia sclarea)

Szałwia muszkatołowa występuje niemal w całej Europie i Azji, znana już w starożytności jako afrodyzjak, choć współcześnie wykorzystywana jest w kosmetyce jako składnik preparatów nawilżających. Olejek z tej rośliny jest poza tym przeciwzapalny, działa ściągająco, antyoksydacyjnie i przeciwbakteryjnie.

 

Olejek z kwiatów Ylang Ylang (Cananga odorata)

Ylang Ylang w dosłownym tłumaczeniu oznacza „kwiat kwiatów”. Ta pochodząca z wysp Komory (Ocean Indyjski) roślina znana jest z działania wspomagającego pracę serca: obniża ciśnienie krwi, przywraca równowagę funkcji serca, uspokaja oddech. Poza tym wycisza, pomaga zasnąć, a także wpływa łagodząco na skórę.

 

Olejek drzewa różanego (Aniba rosaeodora)

Drzewo różane, zwane też palisandrem brazylijskim, to wiecznie zielona roślina rosnąca dziko na terenach Amazonii, Ekwadoru i Kolumbii. Ma podobny do zapachu róży, słodki zapach, o lekko kamforowej nucie. Jest świetnie tolerowany przez skórę, nawet tę najbardziej wrażliwą i trądzikową. Ma właściwości antyseptyczne, przeciwwirusowe i antybakteryjne.

 

Olejek ze skórki mandarynki (Citrus nobilis)

Ten olejek ma przede wszystkim działanie antyseptyczne i uspokajające. Orzeźwiający, a jednocześnie delikatny zapach wpływa kojąco na centralny układ nerwowy, a tym samym działa antydepresyjnie. Bardzo dobrze sprawdza się w okresie rekonwalescencji.

 

Olejek ze skórki cytryny (Citrus medica limonum, Lemon)

Olejek bogaty w bioflawonoidy (hesperydyna i naringina), które działają antyzapalnie, wzmacniają naczynia krwionośne, są inhibitorami wolnych rodników. Jest silnie bakteriobójczy, zwiększa odporność. Ma także działanie antystresowe i działa wspomagająco w stanach zmęczenia umysłowego, psychicznego i fizycznego.

 

Olejek z sosny zwyczajnej (Pinus sylvestris)

Pozyskiwany z igieł sosny zwyczajnej rosnącej na terenie Europy, w tym Polski, olejek ten znany jest z działania przeciwzapalnego. Stosuje się go podczas leczenia infekcji górnych dróg oddechowych i zatok. Działa antyseptycznie i jest bardzo skuteczny w przeziębieniach, katarze, bólach gardła. Działa też pobudzająco i odświeżająco, zwłaszcza przy zmęczeniu umysłowym. Zwiększa odporność organizmu.

 

Olejek z drzewa herbacianego (Melaleuca alternifolia)

Drzewo herbaciane rośnie wyłącznie w Australii. Aborygeni od tysięcy lat liści tego drzewa używali na wiele dolegliwości, między innymi na zranienia i uszkodzenie skóry, ponieważ ma właściwości bakteriobójcze, antywirusowe i antygrzybiczne, dezynfekuje i działa przeciwbólowo.

 

Olejek tymiankowy (Thymus vulgaris)

Ten pozyskiwany z rosnącego głównie na terenie Hiszpanii tymianku olejek jest znany przede wszystkim z działania antyseptycznego i przeciwbakteryjnego. Rozgrzewa, hamuje odruch kaszlu, działa przeciwbólowo zwłaszcza przy reumatyzmie i artretyzmie. Poza tym energetyzuje, stymuluje myślenie i poprawia koncentrację.

 

Olejek z kory cynamonowca kamforowego (in. Ravintsara, Cinnamomum camphora)

Cynamonowiec kamforowy, znany także jako drzewo Ho, jest wykorzystywany do produkcji białego olejku kamforowego, wytwarzanego z liści, kory i młodych gałęzi. Ma działanie pobudzające, stymuluje regenerację układu nerwowego, wspomaga układ odpornościowy w stanach osłabienia i przy infekcjach.

 

Olejek eukaliptusowy (Eucalyptus globulus)

Eukaliptus, z którego liści pozyskiwany jest ten olejek, jest jedną z najwyższych roślin na świecie. Rośnie m.in. w Australii (700 gatunków), Chinach, Ameryce, Europie Południowej. Jego najczęstszym zastosowaniem są inhalacje przy infekcjach górnych dróg oddechowych. Ma działanie anstyseptyczne, przeciwzakaźne, łagodzi bóle reumatyczne, artretyczne i mięśniowe, rozkurcza i działa przeciwkaszlowo.

 

Olejek z sosny nadmorskiej (Pinus pinaster)

Sosna nadmorska to gatunek rosnący w basenie Morza Śródziemnego. Jest źródłem czynnych flawonoidów, a więc ma działanie antygrzybiczne i jest przeciwutleniaczem. Ogranicza skutki zanieczyszczenia środowiska, powietrza i żywności. Ma działanie detoksykacyjne i zwiększa dynamikę procesów metabolicznych.

 

Olejek rozmarynu lekarskiego (Rosmarinus officinalis)

Olejek uzyskiwany z liści rozmarynu lekarskiego, rosnącego w krajach śródziemnomorskich. Działa łagodząco na dolegliwości trawienne, rozkurcza naczynia krwionośne i ma właściwości wzmacniające – podwyższa sprawność fizyczną, zwłaszcza u osób starszych i rekonwalescentów. Ma silne działanie antybakteryjne, działa zabójczo zwłaszcza na paciorkowce i gronkowce.

 

Olejek z mięty pieprzowej (Mentha piperita)

Mięta pieprzowa wykorzystywana jest w medycynie od tysięcy lat i pochodzi najprawdopodobniej z Anglii, skąd powędrował dalej i rozprzestrzenił się na niemal całym świecie. Ma szerokie zastosowanie, w tym: przeciwbólowe, antyseptyczne, bakteriobójcze. Odświeża, daje uczucie orzeźwienia, delikatnie uspokaja i relaksuje, działa przeciwskurczowo.

Możliwość komentowania jest wyłączona.